¡COMER ES Y DEBE DE SER UN PLACER!
Te ayudo a cuidar tu salud sin dietas porque no mereces sentirte culpable ni estresad@ por lo que comiste
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VOLVÉ A COMER SIN CULPA
CUIDÁ TU CUERPO Y DEJÁ DE TORTURARLO
QUE EL ESTRÉS Y LA COMIDA NO TE DOMINEN
PARA NADIE ES UN SECRETO QUE LA NUTRICIÓN Y EL ESTRÉS VAN DE LA MANO
Descubrí todas las maneras en que puedo apoyarte
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"Para mí, hay un antes y un después de haber iniciado mis sesiones con Fran. Realmente han sido un gran apoyo en mi proceso para mejorar mi relación con la comida. Algo tan sencillo como que no hay alimentos buenos ni malos!
He re-aprendido a escuchar mi cuerpo y comer porque tengo hambre, no porque "tengo que"... Y todo lo anterior, si bien es cierto ha requerido un esfuerzo de mi parte, ha sido gracias a Fran, que con toda la paciencia y el amor del mundo, me fue guiando por ese camino donde solos, nos da miedo caminar."
C.M. - Sesiones 1:1 y Cursos
"Gracias Fran por darte la oportunidad de impulsar alto lo que tanto amas: enseñar a todos a alimentarnos intuitivamente y rescatarnos de los engaños de la cultura de la dieta."
I.Z. - Sesiones grupales
Te acompaño a recuperar tu paz y placer al comer
Mi nombre es Francesca Golfín, soy nutricionista, educadora certificada en estrés, pero sobretodo una persona normal y corriente como vos.
Entiendo la frustración que podés sentir de vivir haciendo dieta tras dieta y que nada funcione.
Sé lo que es sentir que la comida y el peso afectan cómo te sentís y todo lo que hacés.
Por eso puedo ayudarte a volver a comer en paz sin culpa ni castigarte y honrando las necesidades de tu cuerpo sin usar ni una dieta más.
¿Qué hago para empezar?
PASO 1:
¿Necesitás una sesión para aclarar lo que estás buscando?
Si dijiste sí podes agendar una gratis en este botón:
agendar mi sesión gratuitaPASO 3:
Escoger el producto que querés y empezar tu camino mejorando tu relación con la comida y/o el estrés
TESTIMONIOS
"Me ha ayudado en tener seguridad a la hora de comer, empezar a respetarme, darme el espacio y sobre todo ponerle “nombre y apellido a esos momentos donde comía sin tener claro porqué”
P.Q. - Participante Sesiones Grupales
"Este curso me permitió descubrir esa voz que me ayuda a confiar en mis decisiones de una manera de respeto y auto cuidado, abandonar esa voz de culpa que impedía avanzar en áreas en mi vida.”
V.C. - Participante Sesiones Grupales
"Hace unos meses lleve el curso Haciendo las Paces con la Comida y ha sido una de las mejores inversiones que pude haber hecho. Fue un excelente espacio para aprender a balancear de una forma sana, no solo mi relación con la comida sino también mi relación con el estrés y como muchas veces esto influye en nuestra alimentación."
K.Q. - Participante Curso
"Aprendi que un número en la balanza no me define, que soy una mujer que vale mas allá de su apariencia física, que estar delgada no es sinónimo de salud, que puedo sentarme a comer lo que me gusta desde un lugar amoroso y no de culpa, he aprendido a conocer que alimentos me hacen bien y cuales no, me siento en paz.
No fue un proceso fácil, dejar el mundo de las dietas no lo es, más con la presión social que tenemos, pero puedo decir que gracias a todo lo que aprendí con Fran hoy lo puedo aplicar. Mi gratitud por siempre."
L.M. - Participante Curso
¿Querés acompañamiento en tu proceso de recuperar tu paz y bienestar sin dietas?
Estoy aquí para apoyarte y guiarte en este proceso tan lindo y liberador, por eso te invito a que agendés tu sesión privada 1:1
